Почему так сложно меняться и какой механизм помогает прививать новые привычки?

Описал то, как представляю механизм изменений человека. Что надо делать, чтобы интегрировать новые привычки

Модуль на Камчатке, гранд-финал

Завершающий модуль всей программы MBA — Камчатский. На нём интеллектуальная работа вплетается в физические активности