Четырехдневный тренинг Тони Робинса «Unleash the Power Within»
Год назад купили билеты на Тони Робинcа в Англию в город Birmingham на 4-ех дневное событие UPW. Из-за пандемии событие перенесли предложив пройти «тренинг» в онлайн формате, с 22-25 октября. Событие порекомендовал посетить Р. из Сколково. Мне же было любопытно посмотреть качественное шоу. Многие подшучивают, по поводу подобных мероприятий, я же захотел сложить собственное мнение. В событии приняло 11 000 участников одновременно. Мой зал я организовал у нас в гостиной с проектором.
Айс
- Каждый день событие стартовало в 10 утра и заканчивалось в 12:00 часов ночи. При этом, 40% это либо танцы, либо физ. упражнения это позволяло воспринимать информацию. Взял несколько упражнений на вооружение.
- Несколько раз в день вас автоматически распределяют по группам в 4-е человека для совместной работе. И кто-то плачет, кто-то в восторге что-то тебе рассказывает. Много работы самостоятельной, когда ты отвечаешь на вопросы выступающего. Подобная интерактивность, закрепляет материал, усиливает доверие.
- Большинство формулировок очень просты, формата «пейте много воды». Но работа над закреплением их идет не через голову, а через эмоции.
- Хорошая мысль, что человека определяют вопросы которые он задает, даже без изучения того о чем он говорит. Так как разные люди, задают разные вопросы попав в одну и ту же ситуацию. Уже вопросы подсвечивают сутивое различении между людьми.
- «I am not enough» чувство оказывается иметь международную популярность и входит в топ-2. Второе по популярности — I will not be loved. Фух.
- Focus, Clarity and Commtiment and than MASSIVE ACTION. Вспомните, как вы себя чувствовали когда у вас получалось? Вероятно уверенно. Тогда в чем выгода чувствовать себя как-то иначе при любом начинание?
- Что если главный успех, это не то что ты делаешь то что другие не делали, а то что ты представляешь что-то и это появляется в жизни? Какая установка определяет, то что ты считаешь успехом?
- На третий день Тони предлагает закрыть глаза и почувствовать себя неуверенным, разочарованным и оказаться в состоянии, когда мечты не сбылись. И потом покричать горестно с другими 11 000. Крик — похож на крики в аду. А потом на этом контрасте — встать уверенно, прочувствуй, что мечты стали целями и сбываются. И покричи — похож на крик 300 спартанцев, для которых нет преград.
Не айс
- Полезного контента на уровне смысла очень мало. Много эмоциональной накачки. MASSIVE NLP.
- 40% танцев или физ. упражнений. Я отрабатывал билеты, но это too much.
- В конце каждого дня, час продаж других курсов. Через метафору «вы же не ходите в спортивный зал один раз, рассчитывая на хорошую фигуру».
- В последний день. Они продавали билеты 3 по цене 1, на офлайн событие в Birmingham в июне 2021. А на следующий день прислали, что оно будет онлайн из-за коронавируса. Занавес!
Цитаты и техники:
- Where focus goes energy flows. Пример, когда на спортивной машине гонишь и думаешь, как бы не врезаться и смотришь в сторону стены — сразу будет авария. Главная задача смотреть туда куда ты хочешь приехать! Если фокусировать на страхах, то ты точно врежешься, а если фокусироваться на том куда ты хочешь приехать 2. то появляется шанс.
- Resourcefulness is more important then resources;
- Потенциал → Действию → Результату → Вере/Креативности и обратно;
- Leaders are paid to make tough decision. Everyone can take easy decisions.
- Кто-то в зиму умирает от холода, а кто-то катается на лыжах и греется около камина.
- Упражнение, которое помогает избавиться от стресса. Кладём две сложенные руки на грудь и закрываем глаза. И вспоминаем 3-и самых счастливых момента в жизни в детстве или когда ещё. И потом когда вспомнили складываем одна на другое. Руками слушаем как сердце бьётся. И потом вытягиваем руку и берём в руку какое-нибудь событие которым мы гордимся. И кладём в сердце, буквально вытягивая руку и кладем его в грудь. И событие из будущего кладём в сердце, исполнение которого вдохновляет.
- Работа со страхом. Разыграть сценку: когда страх держит за руку и я пытаюсь уйти, то он будет меня удерживать. А вот если я буду идти на страх, то он первый устанет. И я могу пойти за страхом набрать скорость и направить эту энергию в нужное мне направление.
Вывод:
В последний день тренинга, думал, что 3 из 10. А на следующий день почувствовал, что в высоком ресурсном состоянии. Такие «мотивационные тренинги» можно использовать как инструмент, для тех моментов в жизни, когда предстоит принять сложное решение. Так как из ресурсного состояния его принять проще. Есть много способов работать с собственным ресурсом, но подобные тренинги за счет их интенсивности позволяют зайти именно в пиковое состояние.
В онлайне, не могу рекомендовать событие. В офлайн, пожалуй можно посетить как шоу. Но лучше сходите на «Контекст» Владимир Герасичева. Там не только работа с ресурсом, но и более сбитая техника, которую сможете использовать дальше по жизни. Я о нём писал ранее.